根据《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》精神，丰富心理活动形式是促进学生心理健康的可行路径。心理健康活动可以帮助学生学习管理情绪、应对压力、进而提升生活质量和幸福感。

本次活动旨在通过心理趣味运动与游戏相结合的形式，增强学生的身体素质，锻炼心智，拓展大学生的团体素质，增进团队合作与交流，提高学心理健康水平，营造一个和谐、健康、充满爱的校园环境。

本次活动开展袋鼠跳、射箭、投壶等9项心理体验游戏。将心理知识融入有趣好玩的游戏中，兼具趣味性和挑战性。通过趣味游戏，让同学们累积印章在游园集章卡上，激发众多同学的参与热情，让同学们在娱乐中感受到心理学的魅力，压力也得到了释放。

同学们还通过互相交换双方最近的烦心事，让平时难以言说的情绪找到了释放的出口，也让参与者在阅读他人的心声时感受到共鸣与理解，促进了情感的交流。

“525心理健康日”不仅是一场简单的活动集合，更是身体上的体验与心灵上的诉说。此次活动内容丰富多彩、形式有趣多样，活动鼓励每个人与自己和解，释放平时的生活压力，学会以更加开放和积极的态度去拥抱生活。 

未来，广州华夏职业学院心理健康教育与咨询中心将继续不断探索和完善心理健康教育模式，推动形成全员、全过程、全方位的心理育人机制，提升在校学生的心理健康水平，营造一个积极向上、和谐温馨的校园心理环境。

爱自己，不止在5月

爱自己，应该在

每一天、每一时、每一刻！